Mentaltrener Podcast
Bedre utgave av deg selv med Børge Fagerli
Hva tenker en som har dedikert over 20 år av sitt liv til trening og kosthold om det mentale aspektet? I dagens episode snakker jeg
12 March, 2018
“Jeg gjør det fordi at det er utrolig gøy og det gir meg unike opplevelser” forteller Stian engasjert når jeg spør hva som får han til å løpe oppover bakker så bratte at andre må ta armene i bruk for å komme opp!
Få hemmelighetene til treningsglede fra en som etter 10 år som skiskytter besteme seg for å fokusere på å løpe motbakker istedenfor. Dagens gjest er dobbelt verdensmester i Skyrun og verdensmester i vertikal kilometer og 42km fjellmaraton. Stian deler engasjert sine treningsmetoder, hvilke teknikker han bruker for å komme seg opp av senga for å ut og løpe klokken 05.15, uansett vær.
data-animation-override>
“The most important thing for staying in shape is having fun with your workouts. ”
Velg lenke under for å høre på dagens episode
Itunes: https://itunes.apple.com/no/podcast/mental-trener-podcasten/id1126332458
Hva tenker en som har dedikert over 20 år av sitt liv til trening og kosthold om det mentale aspektet? I dagens episode snakker jeg
Vi er innom: På autopilot når du våkner Opplevelser i hverdagen Forskjellige nyanser av følelser “Riste” av deg en følelse Lytt til dagens episode ved
Lurer du på din kondisjon og hvordan den kan måles på nett? Eller hvor mange sykdommer du kan forhindre med bevegelse? I dagens episode snakker
Se for deg at du har planlagt din tids største bragd! Du skal være første kvinnen over sydpolen i fotsporene til Amundsen fordi du har
Denne episoden er inspirert av en veldig hyggelig melding vi fikk fra en takknemlig lytter. Vi trenger alle en heiagjeng! Hva er grunnen til at
Registrer epost adressen din for å få tips til mentale øvelser, bøker, podcaster, Youtue klipp med mer.
