data-animation-override>
“Many of us feel stress and get overwhelmed not because we’re taking on too much, but because we’re taking on too little of what really strengthens us.”
Er du en av dem som ofte føler deg stresset? Eller har det å være stresset blitt en vane for deg? Da kan denne episoden være noe for deg. I dagens episode tar jeg prat med mentalfitonline kollega Joe Syversen om hva stress er og hvilken innvirkning den har på din kropp. Vi deler også 3 Konkrete teknikker du kan bruke for å redusere stresset ditt og hva som egentlig må til for at du skal være uten stress over lengere tid.
Velg lenke under for å høre på dagens episode
