I dagens episode deler vi blant annet 4 enkle teknikker du kan bruke for å bli kvitt en negativ hendelse.
Har du noengang hørt noen si noe negativt til deg og du husker det 10 år senere? Eller du har sett en dokumentar/lest en bok som virkelig gjorde inntrykk på deg? Vi snakker idag om hvordan en enkel setning i en bok kan endre deg hvordan du ser på resten av livet ditt.
Tips til hvordan du kan finne ut hva du har lyst til å fokusere mer av tiden på med mye mer.
4 enkle teknikker for å bli kvitt gammelt negativt tankemønster:
– 3 person NLP teknikk.
– Optimal state
– Tren perifersynet
– Penn og papir teknikk
Lytt til dagens episode:
Mentaltrener podcasten på Itunes eller din favoritt podcast-app og trykk subscribe (abonner).