Ekstrempodden
Børge Ousland om møtet med isødet, isbjørner og dyret i seg selv
– Vi må ikke være så redde for å gjøre feil og drite oss ut! Det er bedre å prøve og feile enn å ikke
26 July, 2017
I dagens utgave av Mentaltrener podcasten har jeg valgt å hente frem en utrolig fargerik og interessant gjest fra fjorårets arkiv.
Kjenner du Hank Von Helvete fra hans sangsomsuste liv som rockestjerne i Turboneger? I dagens podcast blir vi kjent med en annen side av Hank. Vi blir kjent med hans tanker om religion og ansvar – og han forteller om å møte seg selv i døra, ta tak i styggen på ryggen og regi i eget liv. Hank reflekterer rundt det nye livet som matpakkesmørende alenepappa og deler Scientolog-teknikker for å klare å mestre angsten og være i nuet.
Han tar et oppgjør med stempelet som ruskjørt rockestjerne og lar oss bli kjent med en kreativ person som liker å skrive og stå på scenen – som skuespiller. Hank har mye refleksjon og syn på livet jeg har hatt mye glede av siden.
Enjoy!
Lytt til dagens episode ved velge under:
Mentaltrener podcasten på Itunes eller din favoritt podcast-app og trykk subscribe (abonner).
– Vi må ikke være så redde for å gjøre feil og drite oss ut! Det er bedre å prøve og feile enn å ikke
Undertegnede har de siste dagene vært oppslukt i boken Breath av James Nestor. Hva er det optimale antallet sekunder vi skal puste inn og ut
I dagens episode deler vi blant annet 4 enkle teknikker du kan bruke for å bli kvitt en negativ hendelse. Har du noengang hørt noen
Vi er innom: Teknikker for mer entusiasme og engasjement Frykt og redsel for å vise sin egen energi Egne følelser Gjenkjenne andre sine følelser Lytt
Vi hører til stadighet at 5G skal gi oss raskere nett og hvor viktig det er for vår digitale hverdag. Jeg er en stor tilhenger
Registrer epost adressen din for å få tips til mentale øvelser, bøker, podcaster, Youtue klipp med mer.
