2x Verdensmester i Skyrun Stian Angermund-Vik om melkesyre og stahet

I dagens episode snakker jeg med melkesyre “spesialisten” Stian Angermund-Vik. 

Vi er innom følgende:

  • Hva er Skyrun og hva kreves
  • Treningregime
  • Treningstrategi i start av sesong og før konkurranse
  • Løpeteknikk i brattterreng
  • Kosthold under konkurranse
  • Hvile
  • Mentaleteknikker
  • Stahet

Lytt til dagens episode ved velge under:

Ekstrempodden podcast på Itunes eller din favoritt podcast-app og trykk subscribe (abonner).

Relaterte innlegg

Mentaltrener Podcast

Myter og konspirasjonsteorier om Korona

Det er blitt lansert mange konspirasjonsteorier og mirakelkurer på Facebook og andre sosialemedier under koronakrisen. Noen mener at koronaviruset henger sammen med etableringenav 5G-nettverket. Andre

Read More