I dagens episode snakker jeg med tidligere basketball spiller og foredragsholder Marco Elsafadi om en utfordring mange av oss opplever når det endelig er ferietid. Hvordan skal vi klare å kople av fra jobben. Jobben er tross alt der vi tilbringer mesteparten av dagen vår, der vi ofte får mestring og muligens føler et stort ansvar.
Vi er innom følgende:
- Marco sin “oppskrift” for å kople av
- Frank sin teknikk for å balansere ferietiden
- Hvorfor det er “viktig” å kople av for en viss periode
- Hva har skjedd det siste året?
- Hva er grunnen til at du ikke får “ferie” fra jobb tanker
- Med mer
Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app og trykk subscribe (abonner)
