Jimmy Vika om 20 maraton på 20 dager

Hva får en mann til å løpe 20 maraton på 20 dager?

Når jeg leste om Jimmy Vika tenkte jeg sikkert som mange andre. Er ikke 1 maraton nok? Hva er årsaken til at noen vil løpe 20 maraton på 20 dager? Jimmy Vika som er daglig leder i Right to Play fullførte i september 2017 20 maraton(844km) på 20 dager. Fra august til september løp han maraton i 19 fylker + Svalbard for å samle inn penger til Right to play og utdanning for jenter i midtøsten.

I dagens episode er vi innom:

  • Hvorfor 20 maraton på 20 dager?
  • Hvordan holde motivasjonen oppe?
  • Noe viktigere enn seg selv
  • Trening før (regime)
  • Kosthold
  • Krevende fokus
  • Utladning
  • Favoritt mentale teknikk under løp?
  • Hva er suksess?
  • Right to play

Lytt til dagens episode ved velge under:

Ekstrempodden podcast på Itunes, Spotify eller din favoritt podcast-app og trykk subscribe (abonner).


21151378_10159188839210514_7524655612671718546_n.jpg

Relaterte innlegg

Mentaltrener Podcast

Hva kan vi lære av koronakrisen?

Hvilke lærdommer kan og bør trekkes av koronakrisen så langt? Hva kan vi gjøre for åmotvirke at lignende epidemier oppstår? Skal vi bare vente på

Read More