Hvilke mentaleteknikker har noen av verdens beste “krigere” som du kan bruke i ditt liv? I dagens episode ser vi nærmere på hva Børge Ousland, Kjell Grandhagen, Paul de Gelder og Kim Bråthen har til felles forutenom at alle kommer ifra forskjellige elite avdelinger.
I dagens episode er vi innom følgende:
Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner)
I dagens episode snakker jeg med melkesyre “spesialisten” Stian Angermund-Vik. Vi er innom følgende: Hva er Skyrun og hva kreves Treningregime Treningstrategi i start av
Robert Shaw har tatt den norske grûnder arenaen med storm med podcasten “Inkubatoren for grûndere. Han har blandt annet hatt gjester som Bjørn Kjos, co-founder
“You have power over your mind – not outside events. Realize this, and you will find strength. ” — Marcus Aurelius Det har i den
Har du hørt ordet meditasjon, men ikke helt forstått hva det er eller hva du skal gjøre? I dagens episode har jeg tatt en prat
Kan det være mulig å bli mentalt sterkere på kun 5 minutter? 5 fakta om hva mental styrke er og hva det kan bety for
“Ikke kast bort den negative energien ved å sitte i sofaen, når du kan løpe det vekk i skogen eller på en intervall økt” forteller
Registrer epost adressen din for å få tips til mentale øvelser, bøker, podcaster, Youtue klipp med mer.
