Har du en vane eller rutine du vil endre? Eller ønsker du å finne ut mer av hvor mye dine vaner påvirker din hverdag? I dagens episode snakker jeg med foredragsholder Joe Syversen om vaner og hvordan du kan endre dem!
Vi er i dagens episode innom:
Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner)
Hvordan ble de eldre rammet av koronakrisen? Hvilke typer hjerneslag finnes det? Hvordan kan det unngås? Gjesten i denne episoden er Halvor Næss. Han er
Hva er mental mestring? Hvorfor er det viktig? I dagens episode snakker jeg med foredragsholder Joe Syversen om hvorfor det er viktig å føle smerte/motgang/frustrasjon.
Dagens gjest er Kristin Holte som er en norsk crossfit-utøver og ernæringsfysiolog og er datter av langrennsløperen Geir Holte. Holte har en allsidig idrettsbakgrunn, primært
I dagens episode får vi et gjensyn med tidligere MMA utøver og brannmann Ernst Matre. Ernst var gjest i den aller første episoden av podcasten.
Har du kjøpt noe for så å angre etterpå? Eller “sitter” du fast i en følelsen? I dagens episode er vi innom hvordan vi styres
Hva gjør immunforsvaret når et COVID 19 virus kommer inn i kroppen din? Hva gjør immunforsvaret og hvorfor tar det så “lang” tid før noen
Registrer epost adressen din for å få tips til mentale øvelser, bøker, podcaster, Youtue klipp med mer.
