Tanker og fokus med Frank og Joe

Vi er innom:

  • Omstille tankene

  • Stille fra tirsdag til lørdag

  • “Dette var fantastisk”

  • Minner vi tar vare på i form av ting og tang

  • Skifte fokus når det blir negative tanker

  • Slippe følelsene/tankene!

  • Stille i 5 minutter

  • Med mer

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner)

ITUNES 

SPOTIFY

Relaterte innlegg

Takk for livet i gave

Jeg fikk tilsendt et håndskrevet brev ifra en kunde som jeg med tillatelse fra henne har fått lov å dele med dere. Du trenger ikke

Read More

Hva er Mental trening del 2

I forrige innlegg kunne du lese om bevisstgjøring, mestring og fokus over tid. Har du ikke lest forrige artikkel anbefaler jeg deg på det sterkeste

Read More