Olaf Tufte om aldri troen på seg selv, 1200 treningstimer og displin

>
Det er ikke mulig å bli overtrent! Det er kun mulig å bli underhvilt, underernært og dum trent
— Olaf Tufte


535323_334654939934273_2138890184_n.jpg

“Er du god nok er du gammel nok, er du god nok er du ung nok også” forteller Olaf engasjert med et glimt i øyet på spørsmålet om han ikke er for gammel til å satse på toppnivå igjen.

Vi er innom:

  • Sikkerhetsnøkkelen

  • Sitter aldri stille

  • 1200 treningstimer og 6,5time i snitt søvn pr natt

  • Møte med den “berømte” veggen!

  • “Du må hvile Olaf du er gammel!”

  • Tungt mentalt

  • Har aldri problemer kun utfordringer og de SKAL løses

  • Britt Tajet-Foxell

  • Mentalt “rydde opp”

  • Tufte klær

  • Har du begynt på noe så fullfører du

  • Ingen ofring kun prioritering

  • Tuftegard.no

Episoden er sponset av Espegard! Deres motto er mer tid ute og jeg har blitt så glad i deres produkter at jeg har bygget en egen ny platting for å få plass og nyte tiden ute med et bål og heltre krakker fra Espegard.

Episoden er sponset av MyRevolution. MyRevolution har siden 2006 utviklet seg til å bli en ledende aktør innen kosttilskudd av høy kvalitet. De har et tett samarbeid med noen av Norges fremste på helse og ernæring i Norge. Bruk rabattkode: Frank15 for å få 15% rabatt!

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY

Relaterte innlegg