Olaf Tufte om aldri troen på seg selv, 1200 treningstimer og displin

“Er du god nok er du gammel nok, er du god nok er du ung nok også” forteller Olaf engasjert med et glimt i øyet på spørsmålet om han ikke er for gammel til å satse på toppnivå igjen.

Vi er innom:

• Sikkerhetsnøkkelen

• Sitter aldri stille

• 1200 treningstimer og 6,5time i snitt søvn pr natt

• Møte med den “berømte” veggen!

• “Du må hvile Olaf du er gammel!”

• Tungt mentalt

• Har aldri problemer kun utfordringer og de SKAL løses

• Britt Tajet-Foxell

• Mentalt “rydde opp”

• Tufte klær

• Har du begynt på noe så fullfører du

• Ingen ofring kun prioritering

• Tuftegard.no

Episoden er sponset av Espegard! Deres motto er mer tid ute og jeg har blitt så glad i deres produkter at jeg har bygget en egen ny platting for å få plass og nyte tiden ute med et bål og heltre krakker fra Espegard.

Episoden er sponset av MyRevolution. MyRevolution har siden 2006 utviklet seg til å bli en ledende aktør innen kosttilskudd av høy kvalitet. De har et tett samarbeid med noen av Norges fremste på helse og ernæring i Norge. Bruk rabattkode: Frank15 for å få 15% rabatt!

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY