I dagens episode kommer første gjest i Ekstrempodden tilbake for å snakke om hvordan han opplever komfortsone og hvor vanskelig det er å presse seg
Dagens gjest er uvanlig på mange måter. Han vokste opp i et nesehorn reservat i Afrika og i en alder av 30 år solgte han
Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner) ITUNES SPOTIFY
Hva er mental mestring? Hvorfor er det viktig? I dagens episode snakker jeg med foredragsholder Joe Syversen om hvorfor det er viktig å føle smerte/motgang/frustrasjon.
“Vår tids største miljøproblem er forurensede hjerner” forteller professor Thomas Hylland Eriksen engasjert i dagens episode. Dagens gjester er Thomas Hylland Eriksen en norsk sosialantropolog
Hvordan kan du puste for å senke blodtrykket og stress? Eller for bedre prestasjon? I denne episoden kan du få konkrete teknikker av Sveriges anerkjente
Registrer epost adressen din for å få tips til mentale øvelser, bøker, podcaster, Youtue klipp med mer.
