Ekstrempodden
Sasha DiGiulian Verdensmester i fjellklatring om motivasjon og “flytsone”
Sasha DiGiulian begynte først å klatre 6 år gammel i 1998. Hun har vunnet VM for kvinner, og har 2 plass i Bouldering VM, samt
19 July, 2017
Sasha DiGiulian begynte først å klatre 6 år gammel i 1998. Hun har vunnet VM for kvinner, og har 2 plass i Bouldering VM, samt
Hvordan er livet som proffsyklist? Hvordan komme igjennom time etter time med slit uten å gi opp? Dette er bare noe av det vi får
Kjenner du begynnelsen på en rennende nese og sår hals? Eller vil unngå å bli forkjølet eller få influensa? I dagens episode prater jeg med
Har du gjort noe du har angret på for senere tenke “hvorfor gjorde jeg det der”? I denne episoden går vi nærmere inn på de
Hva skjer når hverdagsrutiner som før ga mestring og god selvfølelse plutselig endres? Hva kan vi gjøre for å endre de “dårlige” vanene vi har
Vi har alle hørt om stress og i podcasten har vi hatt tematikken flere ganger tidligere. Du vet helt sikkert hva det er og vi
Registrer epost adressen din for å få tips til mentale øvelser, bøker, podcaster, Youtue klipp med mer.
