Hva er 5 tegn på at du er sukkeravhengig? Kan sukker gi nedstemthet og fysiske plager?
I denne episoden har jeg fått besøk av Bente Josefsen som er forfatter av boken “Bli frisk uten sukker”
Vi er innom:
Hva er tegn på avhengighet
Sammenhengen mellom sukkeravhengighet og annen avhengighet
Sukker i matvarer
Blodsukker
Bruken av kokosolje
Barn og sukker
Med mer
Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner)
I dagens episode skifter vi fokus fra prestasjoner på idrettsarenaen til parforhold og andre relasjoner. Vi snakker om hvordan det du gjør automatisk kan være
Hva får en tobarnsmor til å reise verden rundt å trene? Være fulltidsblogger og ha trening som en livsstil? I dagens episode snakker Ernst Matre
Hvordan tenker mannen som Norges mest kjente kriminell (David Toska) kalte for superspaneren? Hvilket tankesett gjorde at kriminelle på 90 tallet hadde respekt for denne
“For meg ligger lykke i utfordringer” forteller Idar engasjert på spørsmålet om hvordan han takler motgang. I dagens episode av Mentaltrener-podcasten prater jeg med en
Har vi fått mer helseangst i løpet av koronakrisen? Har de eldre blitt rammet mer enn de yngre av helseangst? Hva kan du gjøre om
Registrer epost adressen din for å få tips til mentale øvelser, bøker, podcaster, Youtue klipp med mer.
