Posted on Leave a comment

Hvordan leve med sosialangst med Eli Marie Almeli

Har du opplevd sosialangst og hvordan det er å leve med en angst som styrer mye av hverdagen din? Jeg ble for en liten stund tilbake kontaktet av en lytter. Hun ønsket å dele sin historie om hvordan det er og leve med sosial angst og kunne inspirere andre som sliter med det samme.

Du kan følge Eli Marie Almeli på Eli_helt_ærlig  på Instagram

https://www.patreon.com/mentaltrenerpodkast

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner)

ITUNES 

SPOTIFY

Posted on Leave a comment

Er du en slave av egne mønstre?

Har du opplevd å tenke i etterkant av en handling “hvorfor gjorde jeg det der?” Kan det være at vi alle er “slaver” av våre egne mønstre? Hvor kommer disse mønstrene ifra? Hva kan vi gjøre med dem?

hvordan vi argumenterer for våre handlinger

Ønsker du å støtte podkasten? Da blir vi utrolig glad om du besøker vår Patreon side eller VIPPS til Mentaltrener podcast

https://www.patreon.com/mentaltrenerpodkast

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner)

ITUNES 

SPOTIFY