Ekstrempodden

“Ikke kast bort den negative energien ved å sitte i sofaen, når du kan løpe det vekk i skogen eller på en intervall økt” forteller en

PS Dette er samme episode som på Mentaltrener podcasten. I dagens episode har jeg tatt en prat med Travis Macy som for meg er en

I dagens episode snakker jeg med Espen Ødegaarden. Han har syklet Trondheim – Oslo 2 ganger, syklet Birkebeinerrittet 6 år på rad, deltatt på ekstrem

I denne mini episoden snakker jeg med James Brooman som tidligere har vært gjest på Mentaltrener podcasten. Han er nå på vei til toppen av

I dagens episode snakker jeg med mannen bak boken “The 1 minute Workout“ Martin Gibala er Professor på McMaster universitet i Canada. Vi er innom