Mentalt tilbake etter koronakrisen med Henrik Herrebrøden
Hva skjer når hverdagsrutiner som før ga mestring og god selvfølelse plutselig endres? Hva kan vi gjøre for å endre de “dårlige” vanene vi har
29 June, 2021
Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? at noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for. i mentaltrenerpodcasten møter du alt fra harvard professorer og tidligere spesialagenter i fbi, til verdensmestere og «ulykkesfugler». hør deres historier og få muligheten til å lære hvordan du kan ta med deg deres tankesett, rutiner og øvelser tilbake i ditt eget liv, slik at du kan mestre dine egne utfordringer, nå dine mål og få balanse i livet.
Hva skjer når hverdagsrutiner som før ga mestring og god selvfølelse plutselig endres? Hva kan vi gjøre for å endre de “dårlige” vanene vi har
Har du opplevd å gå i den berømte kjelleren og lure på hvordan du skal komme deg opp igjen? Joe har igjen funnet seg en
Har du opplevd sosialangst og hvordan det er å leve med en angst som styrer mye av hverdagen din? Jeg ble for en liten stund
Har du opplevd å tenke i etterkant av en handling “hvorfor gjorde jeg det der?” Kan det være at vi alle er “slaver” av våre
Hva er forskjellen på egenskaper og ferdigheter? Hvordan kan vi benytte oss av dem i hverdagen eller idrett? Ønsker du å støtte podkasten? Da blir
Har du opplevd å få en tanke som plutselig opptar all din tid? Jeg hørte nylig en episode på Joe Rogan podkast om mentale parasitter.
Hvilken lærdom og inspirasjon kan du ta fra Norges mest transplanterte mann? Hvordan ville du reagert om du plutselig kjente andre sitt spytt i munnen
Hva er en flytsone og hvordan kan den gjøre at hverdagen din blir bedre? Forskningen viser at vi mennesker presterer på vårt beste når vi
Det grønne skiftet byr på nye, spennende muligheter men også litt hodebry for mange norske bedrifter. Visste du at banken kan være en god sparringspartner
Hva er en flytsone og hvordan kan den gjøre at hverdagen din blir bedre? Forskningen viser at vi mennesker presterer på vårt beste når vi
Vi er innom: Slutt å tro på tankene dine de vil deg ikke alltid ditt beste Bok om munk i 17 år Pause fra nyheter
Hvordan kan du ta bedre valg? Hva skal til for å nå drømmen din? Morten Åsli bestemte seg da han var ni år gammel for
Registrer epost adressen din for å få tips til mentale øvelser, bøker, podcaster, Youtue klipp med mer.
