Posted on Leave a comment

Har koronakrisen gitt mer eller mindre helseangst? Med professor Per-Einar Binder

Har vi fått mer helseangst i løpet av koronakrisen? Har de eldre blitt rammet mer enn de yngre av helseangst? Hva kan du gjøre om du plages av helseangst?

I denne episoden har jeg vært så heldig å få besøk av psykologi professor Per-Einar Binder. Episoden er produsert med støtte fra Stiftelsen DAM og i samarbeid med Mental Helse.

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner)

ITUNES 

SPOTIFY

Posted on Leave a comment

Mentalt tilbake etter koronakrisen med Henrik Herrebrøden

Hva skjer når hverdagsrutiner som før ga mestring og god selvfølelse plutselig endres? Hva kan vi gjøre for å endre de “dårlige” vanene vi har fått i løpet av krisen? Hva kan vi gjøre for og igjen føle mestring?

Jeg tror vi alle har kjent mentalt på utfordringene av koronakrisen vi alle har vært igjennom de siste 16 mnd. Med støtte fra Stiftelsen DAM og i samarbeid med Mental Helse har jeg fått muligheten til å produsere denne episoden med idrettspsykolog Henrik Herrebrøden.

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner)

ITUNES 

SPOTIFY

Posted on Leave a comment

Gå i kjelleren og ny fysisk utfordring

Har du opplevd å gå i den berømte kjelleren og lure på hvordan du skal komme deg opp igjen? Joe har igjen funnet seg en ny fysisk utfordring han vil dele med deg.

Ønsker du å støtte podkasten? Da blir vi utrolig glad om du besøker vår Patreon side eller VIPPS til Mentaltrener podcast

https://www.patreon.com/mentaltrenerpodkast

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner)

ITUNES 

SPOTIFY

Posted on Leave a comment

Hvordan leve med sosialangst med Eli Marie Almeli

Har du opplevd sosialangst og hvordan det er å leve med en angst som styrer mye av hverdagen din? Jeg ble for en liten stund tilbake kontaktet av en lytter. Hun ønsket å dele sin historie om hvordan det er og leve med sosial angst og kunne inspirere andre som sliter med det samme.

Du kan følge Eli Marie Almeli på Eli_helt_ærlig  på Instagram

https://www.patreon.com/mentaltrenerpodkast

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner)

ITUNES 

SPOTIFY

Posted on Leave a comment

Er du en slave av egne mønstre?

Har du opplevd å tenke i etterkant av en handling “hvorfor gjorde jeg det der?” Kan det være at vi alle er “slaver” av våre egne mønstre? Hvor kommer disse mønstrene ifra? Hva kan vi gjøre med dem?

hvordan vi argumenterer for våre handlinger

Ønsker du å støtte podkasten? Da blir vi utrolig glad om du besøker vår Patreon side eller VIPPS til Mentaltrener podcast

https://www.patreon.com/mentaltrenerpodkast

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner)

ITUNES 

SPOTIFY

Posted on Leave a comment

Hvilke egenskaper og ferdigheter har du?

Hva er forskjellen på egenskaper og ferdigheter? Hvordan kan vi benytte oss av dem i hverdagen eller idrett?

Ønsker du å støtte podkasten? Da blir vi utrolig glad om du besøker vår Patreon side eller VIPPS til Mentaltrener podcast

https://www.patreon.com/mentaltrenerpodkast

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner)

ITUNES 

SPOTIFY

Posted on Leave a comment

Mental Immunitet

Har du opplevd å få en tanke som plutselig opptar all din tid? Jeg hørte nylig en episode på Joe Rogan podkast om mentale parasitter. Konseptet rundt mentaleparasitter og mental immunitet var så spennende at det ble tematikken i denne episoden. Hvordan opplever vi en “mental parasitt” og hva kan vi gjøre for å få “mental immunitet”?

Ønsker du å støtte podkasten? Da blir vi utrolig glad om du besøker vår Patreon side eller VIPPS til Mentaltrener podcast

https://www.patreon.com/mentaltrenerpodkast

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner)

ITUNES 

SPOTIFY

Posted on Leave a comment

Kampen om strømregningen din med Linda Ørstavik Öberg

Visste du at strømprisen utgjør kun 3 av 10 kroner på strømregningen din? Linda Ørstavik Öberg jobber som Energipolitisk rådgiver hos Huseiernes Landsforbund.

Vi er innom

  • Effekttariffer

  • Selve strømmen du bruker

  • Hvorfor skal forbrukerne betale 400 millioner årlig i Enova avgift?

  • Hva går egentlig elavgiften til?

  • Senke avgifter

  • El avgiftene går opp med 30%

Denne episoden er produsert og gitt ut med støtte fra SpareBank 1 Østlandet

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Hva er Bærekraft på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY

Posted on Leave a comment

Maktbalanse mellom stormakter med Harvard professor Graham Allison

I dagens episode skal du få høre et intervju med en Amerikansk statsviter og professor ved John F. Kennedy School of Government ved Harvard. Graham Allison er kjent for sitt bidrag på slutten av 1960- og begynnelsen av 1970-tallet til den byråkratiske analysen av beslutningsprosesser, spesielt i krisetider.

Hans bok Remaking Foreign Policy: The Organizational Connection, co-skrevet med Peter Szanton, ble utgitt i 1976 og hadde en viss innflytelse på utenrikspolitikken til administrasjonen til president Jimmy Carter som tiltrådte i begynnelsen av 1977.

Allison har vært sterkt involvert i den amerikanske forsvarspolitikken siden han jobbet som rådgiver og konsulent for Pentagon på 1960-tallet. Han har vært medlem av Secretary of Defense’s Defense Policy Board fra 1985. Han var spesialrådgiver for Secretary of Defense (1985–87) og Assisterende Secretary of Defense for Policy and Plans (1993–1994), hvor han koordinerte strategi og politikk overfor statene i det tidligere Sovjetunionen. President Bill Clinton tildelte Allison Defense Medal for Distinguished Public Service for “omforming av forholdet til Russland, Ukraina, Hviterussland og Kasakhstan for å redusere det tidligere sovjetiske atomarsenal”.

I tillegg har han skrevet en rekke bøker der hans siste verk er Destined for War: Can America and China Escape Thucydides’s Trap?

Vi er innom:

Kina og deres fremtidige mål

Global maktbalanse

Norge

Polarisering

Med mer

Denne episoden er produsert og gitt ut med støtte fra SpareBank 1 Østlandet

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Hva er Bærekraft på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY

Posted on Leave a comment

Verden trenger nye voksne og stille seg noen viktige spørsmål med filosof Øyvind Stokke

Hvilke viktige spørsmål kan det være lurt at vi stiller oss selv? Hva tenker en filosof om bærekraft og klimautfordringen? Dagens gjest er førsteamanuensis på institutt for filosofi hos UiT.

Vi er innom:

  • Nye voksne

  • Vindmøller

  • Ungdom sammen med finansnæringen

  • Konsum

  • Med mer

Denne episoden er produsert og gitt ut med støtte fra SpareBank 1 Østlandet

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Hva er Bærekraft på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY

Posted on Leave a comment

Velmente klimatiltak kan gjøre vondt verre med Gibran Vita

Gibran Vita står bak 2 spennende artikler som fanget oppmerksomheten min. Den ene artikkelen fra forskning.no “Slik kan europeere best redusere klimagassutslipp” og Velmente klimatiltak kan gjøre vondt verre”

Vi er innom:

  • Co2 utslipp målt mot menneskelige behov

  • Menneskelige behov styrer hvilken retning vi investerer

  • kjøp av tøy sjeldnere kun 5% mindre co2 avtrykk

  • Frihet relatert utslipp

  • Med mer

Denne episoden er produsert og gitt ut med støtte fra SpareBank 1 Østlandet

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Hva er Bærekraft på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY

Posted on Leave a comment

Grønnvasking og miljørisiko innen finans med DNB, KLP og Sparebank 1 Østlandet

Hva er grønnvasking og hva kan noen av Norges største finans institusjoner gjøre for en mer bærekraftig fremtid? Jeg var nylig på besøk hos SpareBank 1 Østlandet sitt arrangement på Arendalsuka. Der tidligere gjest i podcasten Kristin Halvorsen, ledere fra forskjellige ungdomsorganisasjoner og finansnæringen ble invitert for å snakke om hva finansnæring kan gjøre for å nå klimamålene og bli mer bærekraftige.

I den sammenhengen fikk vi til en spennende podcast samtale med Karoline Bakka Hjertø som er leder for bærekraft i SpareBank 1 Østlandet, Heidi Finskas som er direktør for samfunnsansvar i KLP og Kaj-Martin Georgsen som er direktør for samfunnsansvar i DNB

Vi er innom:

  • Grønnvasking – Hva er det og hvordan kan det forhindres

  • Klima risiko

  • Nye muligheter på grunn av klima endringer

  • Hva vi sammen kan gjøre for å nå klimamålene

  • Hva dagens arbeidstakere er opptatt av.

  • Med mer

Denne episoden er produsert og gitt ut med støtte fra SpareBank 1 Østlandet

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Hva er Bærekraft på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY