Stressmestring og mentaltrening

Føler du på stresset i hverdagen? Opplevd frykt eller angst i koronatiden? Usikker på hva du skal gjøre i tiden fremover? Trenger en turpartner som får deg ut av godtstolen? Eller har behov for en fast samtalepartner for å “løsne” opp i tanker og utfordringer?

Er du klar for å ta på turskoene? Føle på mestring ved å overkomme en ny utfordring? Få løst opp i mentale utfordringer over en primus eller åpent bål? Dedikere 4 timer av en hverdag en gang i måneden?
 
Frank har fra podkasten fått erfare hvor riktig det er med donasjonsbasert betaling der du betaler det du syntes at det har av verdi for deg.
 
En tur på 4 timer har en minimumsdonasj på 4000 kr for å dekke utgifter. Du bestemmer selv hvilket beløpet du syntes det er av verdi utover det selv.
 
Er dette noe for deg?
 
Ta kontakt på post@mtfranknilsen.no