Vil du bli mentalt sterkere? Eller har behov for en samtalepartner?
Siden 2013 har jeg dedikert meg til rollen som mentaltrener og profesjonell samtalepartner. Ofte er det nettopp de bevisstgjørende samtalene, sammen med de rette spørsmålene, som kan løse de mest komplekse flokene.
For deg som er i Sørlandet eller Grenlandsområdet, tilbyr jeg noe unikt – samtaler kombinert med en forfriskende gåtur. Jeg har oppdaget at bevegelse og en god puls kan gjøre underverker for samtalen. Når pulsen øker, flyter praten mer fritt, og det er her magien skjer. Problemer som virker store, kan forvandles til håndterbare utfordringer før turen er over.
Hvis du bor lengere unna, eller en gåtur ikke passer, kan vi alltid arrangere en samtale via Zoom. Uansett hvor du er, finnes det en vei til samtale og innsikt.
Klar for en samtale som kan endre perspektivet ditt? Ta kontakt på post@mfranknilsen.no eller book direkte her på siden.
Behov for en elektronisk detox?
Føler du også trangen til å sjekke mobilen utallige ganger om dagen? Er hånden automatisk på vei til lommen i hvert ledige øyeblikk for å sjekke meldinger og varsler? Eller kanskje du ofte føler deg uforklarlig sliten og lurer på hvorfor?
Jeg har vært der selv. Jeg måtte si ja til alle disse spørsmålene før. Løsningen for meg ble å drastisk kutte ned på sosiale medier og holde telefonen på flymodus så ofte som mulig. Det var ikke lett – å bryte vaner og ignorere den konstante lokkingen fra skjermen krever virkelig innsats. Men tro meg, det er verdt det.
Hvis du kjenner at du trenger hjelp til å håndtere din mobilbruk, eller ønsker å frigjøre deg fra den digitale klemmen, er jeg her for å støtte deg. Book en samtale med meg her på siden eller send epost på post@mtfranknilsen.no. Så kan vi snart ta en prat om hvordan du kan ta tilbake kontrollen og finne en bedre balanse.
